5 φθινοπωρινοί προορισμοί στην Ελλάδα για όσους δεν χόρτασαν… διακοπές.

5 φθινοπωρινοί προορισμοί στην Ελλάδα για όσους δεν χόρτασαν… διακοπές



Ναύπακτος: και βουνό και θάλασσα
Απολαύστε μπάνιο στο Γρίμποβο και την Ψανή ή σε λίγο πιο μακρινές, αλλά όμορφες παραλίες όπως στη Χιλιαδού, στο Καλαμάκι, στη Λιμνοπούλα και το Μοναστηράκι και κάντε βόλτες στο Ενετικό κάστρο στο λόφο πάνω από την πόλη, σεργιανίστε στο λιμάνι και περιηγηθείτε στα πλακόστρωτα σοκάκια της… Επισκεφτείτε την πανέμορφη ορεινή Ναυπακτία και τα «φωλιασμένα» χωριά της Πλάτανος, Γραμμένη Οξιά, Άνω Χώρα, Κλεπά, Σίμος, Αράχοβα κ.ά. για πιο φθινοπωρινό τοπίο με δάση βελανιδιάς, οξιάς, πλατανιών και στο τέλος της ημέρας, πιείτε κι ένα ποτό στα μπαράκια του κάστρου με θέα που δεν θα σας αφήσει εύκολα να προσαρμοστείτε τη Δευτέρα στη δουλειά…


Μονεμβασιά: διαμονή στην καστροπολιτεία
Για μπάνιο η περιοχή ενδεχομένως να μην σας ενθουσιάσει. Η ατμοσφαιρική καστροπολιτεία του Νομού Λακωνίας, όμως, με την έρημη και ολάνθιστη Άνω Πόλη, τη γραφική Κάτω Πόλη με τα πέτρινα σοκάκια και τις καμάρες, το σπίτι του Γιάννη Ρίτσου με την προτομή που αγναντεύει το Μυρτώο, το Ναό του Ελκόμενου και την παραμυθένια ατμόσφαιρα, μάλλον θα σας κάνει να χαίρεστε που καταφέρατε να ξεκλέψετε αυτές τις λίγες ημέρες μέσα στο Σεπτέμβριο.


Ναύπλιο: η γοητεία της Πελοποννήσου
Με δύο ενετικά κάστρα, την Ακροναυπλία, το Παλαμήδι με τα… 999 σκαλοπάτια, τα γραφικά καλντερίμια και τα ανθισμένα μπαλκόνια του, το Ναύπλιο φοράει τα φθινοπωρινά του και είναι έτοιμο να το ανακαλύψετε. Κάντε τη βόλτα σας στην παλιά πόλη, μείνετε στους όμορφους ξενώνες της περιοχής, περάστε από τη λιθόστρωτη πλατεία Συντάγματος με την πρώτη ελληνική βουλή, το σπίτι του Θεόδωρου Κολοκοτρώνη, το αρχαιολογικό μουσείο και το ανάκτορο Ιωάννης Καποδίστριας και κάντε το μπάνιο σας στην Αρβανιτιά ή την Καραθώνα, για να νιώσετε λίγο ακόμη καλοκαιράκι.


Πήλιο: παντός καιρού και εποχής
Και καλοκαιρινός και χειμερινός προορισμός και –γιατί όχι- φθινοπωρινός, το Πήλιο ενδείκνυται για μπάνια, περιηγήσεις στα πολυάριθμα χωριά του, ανάμεσα στη φύση, σε μια εποχή που θα μπορείτε να γυρίσετε και να εξερευνήσετε τον τόπο με άνεση και θερμοκρασίες που δεν προκαλούν δυσφορία. Μείνετε σε κάποιο από τα μεγαλύτερα χωριά που θα σας επιτρέπουν την εύκολη πρόσβαση στα υπόλοιπα, όπως στην Τσαγκαράδα, την Πορταριά, τον Άγιο Ιωάννη, τη Ζαγορά και ανακαλύψτε τα καλντερίμια, τις πλατείες, τους καταρράκτες, τις θάλασσες και τη φύση του Πηλίου, φορώντας… καλά αθλητικά παπούτσια. Βουτήξτε στα τιρκουάζ νερά του Μυλοπόταμου, στην Πλάκα και στην παραλία του Παπά Νερό όπου υπάρχει και οργανωμένο κάμπινγκ, στους Άγιους Σαράντα και συνδυάστε μπάνιο, φθινοπωρινή φύση και εξερεύνηση ενός από τους ομορφότερους τόπους της Ελλάδας.


Λίμνη Πλαστήρα: με ειδυλλιακό φόντο
Η φύση σε όλο της το μεγαλείο, σε χρώματα και ύφος που σε πολλά της σημεία θυμίζει εξωτερικό, η Λίμνη Πλαστήρα σας δίνει επιλογές εξερεύνησης, αδρεναλίνης, αλλά και ηρεμίας, αναλόγως τι είναι αυτό που ζητάτε. Βολτάρετε στο Νεοχώρι, το Κρυονέρι, το Μορφοβούνι, την Καστανιά, το Λαμπερό, το Μεσενικόλα, τα Καλύβια Πεζούλας, δείτε το Φράγμα Ταυρωπού, κάντε ορειβασία, ιππασία, καγιάκ στη λίμνη, περάστε από τη Μονή της Παναγιάς της Πελεκητής και τη Μονή Κορώνας και πάρτε προμήθειες φέτα, γραβιέρα, τσαλαφούτι, μέλι και γλυκά του κουταλιού για να γεύεστε όταν θα μνημονεύετε τις φθινοπωρινές ημέρες σας στη Λίμνη.

http://www.clickatlife.gr/taksidi/story/39627

Deco: Βάλτε χρώμα στην ζωή του

 
Deco: Βάλτε χρώμα στην ζωή του
 
 
 


 
 
Το ιδανικό παιδικό δωμάτιο πρέπει να είναι ακριβώς όπως ο ιδιοκτήτης του, δηλαδή το παιδί σας! Φωτεινό, χαρούμενο, έξυπνο, και γιατί όχι «επαναστατικό» με  λειτουργική άνεση και εμπνευσμένη αίσθηση αρμονίας σε όλα του τα επίπεδα. Το λευκό χρώμα είναι το πλέον ιδανικό, προσαρμόσιμο κι ευέλικτο, καθώς δείχνει οπτικά μεγαλύτερο και φωτεινότερο το χώρο. Παράλληλα επιτρέπει και… προτρέπει να «παίξουμε» με τα χρώματα, όχι μόνο στους τοίχους αλλά και στα έπιπλα και στις διακοσμητικές λεπτομέρειες  χαρίζοντάς μας σημεία και γωνιές που εντυπωσιάζουν και προσελκύουν το βλέμμα είτε με την αρμονία τους είτε με την αντίθεσή τους.

Οι προτάσεις και οι έξυπνες λύσεις που σας δίνουμε θα σας βοηθήσουν να πάρετε ιδέες, να βάλετε την φαντασία και το προσωπικό σας γούστο και να μεταμορφώσετε με στυλ τον πιο χαρούμενο χώρο του σπιτιού, το παιδικό δωμάτιο. Να δημιουργήσετε για το πιτσιρίκι σας, έναν όμορφο και χαρούμενο χώρο, με ανατρεπτικά στοιχεία, που να του προκαλούν την φαντασία, αλλά και να παίρνει μηνύματα, και εμπνευσμένα ερεθίσματα μέσα από αυτόν.

Twister: Ένα τρελό παιχνίδι!

Twister: Ένα τρελό παιχνίδι!
 
 

Απλά κλασικά παιχνίδια μπορούν να αποτελέσουν πάντα εξαιρετική παιδαγωγική ευκαιρία.
Της Άσπας Μητρακάκη, Ειδικής Παιδαγωγού-κοινωνικής ανθρωπολόγου, ειδικευμένης στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας, dyslexiaathome.blogspot.com

Η θεραπευτική και παρεμβατική διαδικασία στα παιδιά γίνεται κατά κύριο λόγο μέσω του παιχνιδιού.

Ειδικά όταν αυτό που θέλουμε να πετύχουμε είναι συντονισμός κινήσεων, συγκέντρωση, ισορροπία, δημιουργική σκέψη το παιχνίδι είναι μονόδρομος.



Το παλιό κλασικό παιχνίδι "Twister", που μπορεί να βρει κανείς σε όλα τα καταστήματα παιχνιδιών αλλά και online πχ. skroutz είναι πολύ απλό στην εκτέλεση του και το παιδί εξασκείται σε πλήθος δεξιοτήτων παίζοντας.



Οδηγίες: Το παιχνίδι έχει ένα χαλί με κύκλους από χρώματα και ένα δείκτη τον οποίο γυρνάς. Παίζεται με δυο και περισσότερους παίκτες.

Απλώνετε το χαλάκι με τους κύκλους.

Οι παίκτες βγάζουν τα παπούτσια τους.

Ορίζεται ένα άτομο διαιτητής για να γυρίζει τον δείκτη, να δίνει τις οδηγίες και να επιτηρεί τους παίκτες.

Ο διαιτητής γυρίζει τον δείκτη και ανάλογα με τι τυχαίνει λέει τις οδηγίες πχ. "δεξί πόδι μπλε". Τότε κάθε παίκτης πρέπει να βρει τον κοντινότερο μπλε κύκλο για να τοποθετήσει το δεξί του πόδι.

Όποιος ακουμπήσει έξω απο τον κύκλο ή πέσει, χάνει. Κερδίζει όποιος μείνει τελευταίος.

 Δεξιότητες που εξασκούνται:

Ισορροπία.
Συντονισμός κινήσεων.
Δημιουργική σκέψη.
Υπολογισμό απόστασης και "καλύτερης λύσης".
Συγκέντρωση.
Υπομονή.
Επιδεξιότητα κινήσεων.
Συνείδηση του σώματος του.
Συνείδηση της θέσης του σε σχέση με τους άλλους.

Βασικά tips: Η επιτυχία του παιχνιδιού να κεντρίσει και να διατηρήσει το ενδιαφέρον των παιδιών είναι συνήθως αρκετά μεγάλη.

Για ενίσχυση της λεπτής κινητικότητας και του συντονισμού χεριού ματιού υπάρχει και το "Twister" που παίζεται μόνο με τα δάχτυλα των χεριών.

Απευθύνεται: Σε όλα τα παιδιά ως ένα διασκεδαστικό παιχνίδι φυσικών ικανοτήτων. Ενδείκνυται για παιδιά που έχουν έλλειμμα προσοχής και συγκέντρωσης. Επίσης είναι πολύ καλό ως άσκηση σε παιδιά με "αδεξιότητα" στις κινήσεις τους.

Υπάρχει ακόμα η δυνατότητα να παίξουν Twister και παιδιά με προβλήματα όρασης και τύφλωσης.

http://www.familylife.gr/el/paidi-2-6/anaptyxi/4238-twister-ena-trelo-paixnidi

Εμβολιασμός για τη γρίπη 2014-2015!

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το εμβόλιο της εποχικής γρίπης!
Του Παναγιώτη Σπυρίδη, Αναπλ. Καθηγητή Παιδιατρικής, www.paidiatriki.gr

Μερικά στοιχεία για τις τρεις προηγούμενες περιόδους, 2011-12, 2012-13 και 2013-14. Τα παρακάτω στοιχεία προέρχονται από το ΚΕΕΛΠΝΟ.

Η επίπτωση της γρίπης στην Ελλάδα ήταν σχεδόν όμοια για την πρώτη και την Τρίτη περίοδο από τις παραπάνω αναφερόμενες, ενώ στην δεύτερη ήταν αρκετά χαμηλότερα.

Εμφανίσθηκε ουσιαστικά στο τέλος του Δεκεμβρίου του 2013, κορυφώθηκε στο τέλος Ιανουαρίου 2014 και μειώθηκε σε επίπεδα επίπτωσης μη επιδημικής περιόδου, στα μέσα Απριλίου. Όμοια επιδημιολογικά στοιχεία παρουσιάστηκαν και κατά την περίοδο 2012-2013.

Σύμφωνα με τα παραπάνω και δεδομένου ότι η προστατευτική ανοσοποίηση μετά τον εμβολιασμό εξαντλείται σε διάστημα 6 μηνών, ο εμβολιασμός στη χώρα μας πρέπει να αρχίζει στο πρώτο δεκαήμερο του Οκτωβρίου και να ολοκληρώνεται έως το τέλος του ίδιου μήνα.

Σε ποσοστό 80% επεκράτησε το στέλεχος Η1Ν1, ενώ 20% περίπου ήταν το ποσοστό του Η3Ν2.

Σημειώθηκαν 338 σοβαρά κρούσματα γρίπης εκ των οποίων τα 330 νοσηλεύθηκαν σε ΜΕΘ.

Η ηλικία κυμάνθηκε από 0 – 88 ετών, με μέση ηλικία τα 57 έτη.

Στις ηλικίες 0 – 9 ετών ήταν ένας ασθενής. Καταγράφηκαν 145 θάνατοι ηλικίας 2-88 ετών με μέση ηλικία τα 60 έτη.

Μεταξύ αυτών και ο ασθενής ηλικίας 2 ετών που νοσηλεύθηκε σε ΜΕΘ, έπασχε από αιμοδυναμικά ασταθή συγγενή καρδιοπάθεια και δεν είχε εμβολιαστεί.

Από τα προαναφερθέντα 330 σοβαρά κρούσματα που νοσηλεύθηκαν σε ΜΕΘ, τα 255 (77.3), ανήκαν στις ομάδες αυξημένου κινδύνου και δεν είχαν εμβολιαστεί. Από τα 8 κρούσματα που κατέληξαν χωρίς να νοσηλευθούν σε ΜΕΘ, τα 5 (62.5), ανήκαν σε ομάδα υψηλού κινδύνου για τις οποίες υπήρχε σύσταση εμβολιασμού, αλλά δεν εμβολιάστηκαν.

Από τα 330 συνολικά σοβαρά κρούσματα γρίπης που νοσηλεύθηκαν σε ΜΕΘ και τα 8 που δεν νοσηλεύθηκαν, μόνο τα 78 (22.7%), ήταν κατά τεκμήριο υγιή άτομα που δεν είχαν εμβολιασθεί, αλλά νόσησαν σοβαρά. Συμπεραίνεται ότι σοβαρή γρίπη κατά την περίοδο 2013-2014 εμφάνισαν 2.6/100.000 πληθυσμού.

Οι θάνατοι συνολικά ήταν 145, που αντιστοιχεί σε 1.1/100.000 πληθυσμού. Μεταξύ αυτών και ένα ανεμβολίαστο παιδί με συγγενή καρδιοπάθεια.

Εάν, θεωρητικά, είχαν εμβολιαστεί τα άτομα υψηλού κινδύνου σύμφωνα με την υπάρχουσα σύσταση, τότε οι νοσηλευθέντες θα ήταν 0.6/100.000 και οι θάνατοι 0.26/100.000, πληθυσμού αντίστοιχα.

Το υψηλό ποσοστό ανεργίας, η αδυναμία τεκμηρίωσης κοινωνικής ασφάλισης, η απώλεια προϋπάρχουσας κοινωνικής ασφάλισης, η δυσκολία προσέγγισης ως εκ τούτου στις υπηρεσίες υγείας και ο μεγάλος αριθμός αστέγων, επιβαρύνουν ιδιαίτερα τα επιδημιολογικά στοιχεία.

Παρά ταύτα τα στοιχεία δεν είναι άσχημα και θα λέγαμε ότι μια μεγαλύτερη προσπάθεια ενημέρωσης και συμμόρφωσης στις οδηγίες περί εμβολιασμού των ομάδων κινδύνου, θα οδηγούσε σε ακόμη μεγαλύτερη βελτίωσή τους.

Ποιοι έχουν υποχρέωση να εμβολιαστούν;

Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ, οφείλουν να εμβολιαστούν άμεσα και πάντως όχι αργότερα από το τέλος του μηνός Οκτωβρίου, οι παρακάτω ομάδες:

1.Όλα τα άτομα ηλικίας μεγαλύτερης των 60 ετών.

2.Οι εργαζόμενοι σε χώρους παροχής υπηρεσιών υγείας.

3.Παιδιά μεγαλύτερα των 6 μηνών και ενήλικοι έως 60 ετών που παρουσιάζουν έναν ή περισσότερους από τους παρακάτω επιβαρυντικούς παράγοντες.

Άσθμα ή άλλη χρόνια πνευμονοπάθεια.

Καρδιακή νόσο με σημαντική αιμοδυναμική διαταραχή

Ανοσοκαταστολή οποιασδήποτε αιτιολογίας

Μεταμόσχευση οργάνων

Αιμοσφαιρινοπάθειες

Μεταβολικό νόσημα και σακχαρώδης διαβήτης

χρόνια νεφροπάθεια

νευρομυϊκά νοσήματα

Έγκυες γυναίκες β' και γ' τριμήνου κύησης, αρκεί να εμβολιαστούν με αδρανοποιημένο εμβόλιο

Παιδιά που λαμβάνουν χρόνια ασπιρίνη

Άτομα που φροντίζουν σε καθημερινή βάση παιδιά μικρότερα των 6 μηνών ή άτομα μεγαλύτερης ηλικίας που πάσχουν από νόσημα αυξημένου κινδύνου, αν νοσήσουν από γρίπη.

Άτομα που ζουν ομαδικά σε ειδικά σχολεία, στρατώνες, ιδρύματα. Οι τρόφιμοι και το προσωπικό φροντίδας.

Ιδιαίτερα παχύσαρκα άτομα(μια κατηγορία που δεν περιλαμβάνεται σε προηγούμενες συστάσεις)

Τέλος, όποιος για δικούς του λόγους, επιθυμεί να εμβολιαστεί.

Οδηγίες εμβολιασμού!

Παιδιά μικρότερα των 3 ετών εμβολιάζονται με παιδικό εμβόλιο που αντιστοιχεί στο μισό του εμβολίου των ενηλίκων.

Παιδιά από 6 μηνών - 8 ετών που εμβολιάζονται για πρώτη φορά πρέπει να λάβουν δύο δόσεις με μεσοδιάστημα 4 -6 εβδομάδων.

Τα άνω των 8 ετών άτομα λαμβάνουν μία δόση του εμβολίου, ακόμη και αν εμβολιάζονται για πρώτη φορά.

Άτομα που ανήκουν στις υπόχρεες προς εμβολιασμό ομάδες, πρέπει να εμβολιασθούν ακόμη και αν την προηγούμενη χρονιά νόσησαν από ιό γρίπης.

Εμβολιασμός για τη γρίπη 2014-2015!




Αντένδειξη εμβολιασμού είναι οι αφυλακτική αντίδραση σε προηγούμενο εμβολιασμό για γρίπη ή άλλο εμβόλιο κοινού τρόπου παρασκευής.

Η ανοσοκαταστολή δεν αποτελεί αντένδειξη, αντίθετα αποτελεί, όπως αναφέρθηκε, ένδειξη για εμβολιασμό. Πρέπει μόνο να σημειωθεί, ότι σε κάποιες μορφές της, μπορεί η παραγωγή αντισωμάτων να μην είναι επαρκής.

Για τις θηλάζουσες μητέρες, δεν υπάρχει αντένδειξη.

Για άτομα που από αμέλεια δεν εμβολιάστηκαν ενώ ανήκαν στις υπόχρεες προς εμβολιασμό ομάδες, συνιστάται ο εμβολιασμός, ακόμη και στην περίοδο της μεγίστης έξαρσης της γρίπης.

Άλλες οδηγίες!

Εκτός από τα μέτρα πρόληψης-επαφής με νοσούντα, το πλύσιμο των χεριών με αντισηπτικά διαλύματα, την αποφυγή συγχρωτισμού σε περιόδους έξαρσης της νόσου, υπάρχουν για τη γρίπη σημαντικά φάρμακα τα οποία μόνο ο γιατρός σας μπορεί να τα χορηγήσει. Μην καταναλώνετε άσκοπα αντιβιοτικά. Με τον τρόπο αυτό μπορεί να σας δημιουργηθεί ένα ψευδές αίσθημα ασφάλειας και να καθυστερήσετε στη λήψη των αντιγριπικών φαρμάκων, που είναι αποτελεσματικά έως και την τρίτη ημέρα από την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Η καθυστέρηση πέραν των 3 ημερών, πιθανόν να οδηγήσει τη θεραπεία σε αποτυχία.

Τέλος, για κάποιο λόγο η παραγωγή αντισωμάτων μετά τον εμβολιασμό μπορεί να μην είναι επαρκής σε βαθμό που να μην είναι προστατευτική. Για το λόγο αυτό, αν αναπτύξετε συμπτωματολογία γρίπης, ενώ είστε εμβολιασμένοι, να συμβουλευθείτε το γιατρό σας.

http://www.familylife.gr/el/paidi-2-6/ygeia/4229-emvoliasmos-gia-ti-gripi-2014

ΕΠΙΛΟΓΗ ΣΩΣΤΩΝ ΠΑΙΧΝΙΔΙΩΝ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ

ΕΠΙΛΟΓΗ ΣΩΣΤΩΝ ΠΑΙΧΝΙΔΙΩΝ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ


Τα παιδιά με ειδικές ανάγκες έχουν τις ίδιες βασικές ανάγκες με τα άλλα παιδιά. Δείχνουν το ίδιο ενδιαφέρον για τον κόσμο τους. Ένα τέτοιο παιδί μπορεί να απαιτεί επιπλέον υποστήριξη με βάση τις ατομικές του ανάγκες, αλλά δεν θα πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν να είναι διαφορετικό. Ωστόσο, η επιλογή ενός παιχνιδιού για κάθε παιδί αρχίζει με δύο κριτήρια. Πρώτον, μαθαίνοντας τι ενδιαφέρει το παιδί και, δεύτερον, με την αξιολόγηση του επιπέδου δεξιοτήτων του. Επιλέξτε ένα παιχνίδι που είναι κατάλληλο για την ηλικία του και θα κινήσετε το ενδιαφέρον του παιδιού, τη δημιουργικότητα και το ένστικτο εξερεύνησης. Θα πρέπει να δώσετε παιχνίδια με τα οποία είναι σε θέση να παίξουν. Θέλουν να μάθουν και να απολαύσουν δραστηριότητες, όπως το να πάνε στο πάρκο, να διαβάσουν εικονογραφημένα βιβλία, να παίξουν παιχνίδια και να ψυχαγωγηθούν. Αυτά τα παιδιά πρέπει να βιώσουν την επιτυχία και να μάθουν πώς να αντιμετωπίζουν τις αποτυχίες. Το να βοηθήσει κανείς ένα παιδί να βιώσει την επιτυχία μέσα από το παιχνίδι έχει σημαντική επιρροή στην ανάπτυξη του εγκεφάλου. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές έχουν βρει μια άμεση σχέση μεταξύ της λειτουργίας του εγκεφάλου και της αύξησης του επιπέδου στρες που προκαλείται από μια ήττα κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού και άλλων δραστηριοτήτων. Τα παιχνίδια που είναι κατάλληλα για το αναπτυξιακό στάδιο και τις ικανότητες ενός παιδιού, το βοηθούν να εξασφαλίσει επαναλαμβανόμενες επιτυχίες, να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να ενισχύσει την αυτοεκτίμησή του. Τα εκπαιδευτικά παιχνίδια για αυτά τα παιδιά ενισχύουν τις δεξιότητες του παιδιού στην αισθητηριακή, κινητική και γνωστική του ανάπτυξη. Όλα τα παιδιά μπορούν να επωφεληθούν σε μεγάλο βαθμό από τα παιχνίδια όσον αφορά τις θεραπευτικές, εκπαιδευτικές και ψυχαγωγικές τους ιδιότητες. Τα παιχνίδια θα πρέπει να επικεντρώνονται στη δράση, προσελκύοντας την προσοχή του παιδιού. Τα παιδιά με ειδικές ανάγκες είναι παιδιά όλων των δυνατοτήτων, πολιτισμών, φυλών και οικονομικών υποβάθρων. Όπως όλα τα παιδιά, έχουν ατομικά ενδιαφέροντα, συμπάθειες και αντιπάθειες. Ορισμένα παιδιά με ειδικές ανάγκες έχουν σωματικές αναπηρίες, διαταραχές ομιλίας ή άλλες αναπτυξιακές καθυστερήσεις ή ακόμα και πρόβλημα στην αλληλεπίδραση με άλλα παιδιά ή ενήλικες. Όποια και αν είναι η δυσκολία, αυτά τα παιδιά έχουν περισσότερες ομοιότητες με τα άλλα παιδιά από ό,τι διαφορές, καθώς και αυτά παίζουν, κάνουν φίλους, αισθάνονται χαρούμενα ή λυπημένα.
Παιχνίδια για αυτιστικά παιδιά
Τα παιδιά με αυτισμό έχουν συχνά μερικές ασυνήθιστα ενισχυμένες δεξιότητες, όπως η επίλυση γρίφων ή τα καλλιτεχνικά σχέδια, ενώ μπορεί να είναι εντυπωσιακοί κτίστες με τουβλάκια και εξαιρετικοί στον υπολογιστή. Τα παιχνίδια για παιδιά με αυτισμό θα πρέπει να διεγείρουν όλες τις αισθήσεις. Τα αυτιστικά παιδιά απολαμβάνουν τη μουσική που προσφέρει ακουστική διέγερση και εικονογραφημένα βιβλία, τα οποία βελτιώνουν την οπτική αντίληψη. Τα παιχνίδια αφής εκθέτουν τα παιδιά σε μια ευρεία ποικιλία υφών. Περιλαμβάνουν τους πίνακες άμμου και νερού, μπάλες για ζούληγμα, πλαστελίνη και ζωγραφική με τα δάκτυλα. Για να αναπτυχθούν οι αδρές κινητικές δεξιότητες των παιδιών μπορούμε να πάρουμε μπάλες που αναπηδούν, παιχνίδια με λάκτισμα, παιχνίδια ιππασίας και κούνιες. Στα παιχνίδια για τη βελτίωση των λεπτών κινήσεων περιλαμβάνονται τα παζλ, τα παιχνίδια συγκέντρωσης, οι ταξινομήσεις σχημάτων και οι χάντρες.
Παιχνίδια για παιδιά με δυσλειτουργία αισθητηριακής ολοκλήρωσης
Τα παιδιά με δυσλειτουργία αισθητηριακής ολοκλήρωσης αντιμετωπίζουν δυσκολίες με δεξιότητες, όπως το δέσιμο των κορδονιών ή το ποδήλατο, τα οποία μπορεί να είναι δύσκολα δεδομένου ότι αφορούν ακολουθίες κινήσεων. Τα παιχνίδια υποβοήθησης αυτών των τομέων περιλαμβάνουν κατασκευή παιχνιδιών και κτίσιμο με τουβλάκια. Ο συντονισμός χεριού και ματιού μπορεί να βελτιωθεί με δραστηριότητες όπως το χτύπημα μιας μπάλας με ένα ρόπαλο, το σκάσιμο φυσαλίδων και η ρίψη και το μάζεμα μπάλας και μπαλονιών. Επιπλέον, μπορούν να επωφεληθούν από την ενασχόληση με κάποιο μουσικό όργανο.
Παιχνίδια για παιδιά με σωματικές αναπηρίες
Είναι σημαντικό για τα παιδιά με ειδικές ανάγκες να παίζουν συχνά, επειδή οι σωματικές αναπηρίες μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στα συστήματα κίνησης ενός βρέφους ή μικρού παιδιού, που περιορίζουν την ικανότητά του να εκτείνει το χέρι, να καθίσει, να σταθεί ή ακόμη και να κινηθεί με κάθε τρόπο. Κατά την αγορά ενός παιχνιδιού για ένα παιδί με σωματική αναπηρία, βεβαιωθείτε ότι το προϊόν είναι απλό στη χρήση και παρέχει μια σαφή σχέση αιτίας-αποτελέσματος, την οποία το παιδί να μπορεί να αντιληφθεί. Θα πρέπει να έχει μεγάλα κουμπιά ή άλλα εύκολα στη χρήση εξαρτήματα.
Παιχνίδια για παιδιά με προβλήματα ακοής
Ανάλογα με το αν είναι κωφά ή βαρήκοα, τα παιδιά με διαταραχές ακοής πρέπει να κληθούν να απορροφήσουν περιβαλλοντικές πληροφορίες για να απολαύσουν πλήρως τα παιχνίδια τους. Έτσι, κατά την επιλογή παιχνιδιών για τα συγκεκριμένα παιδιά, βεβαιωθείτε ότι η ένταση του ήχου μπορεί να ενισχυθεί, αν είναι ένα προϊόν με φωνή ή παράγει θόρυβο. Τόσο τα φωτεινά χρώματα, όσο και ο έντονος φωτισμός ενισχύουν την όραση και προκαλούν αισθητηριακή διέγερση. Η υφή των παιχνιδιών είναι καίριας σημασίας για τα παιδιά με απώλεια ακοής, επειδή η αίσθηση του παιχνιδιού μπορεί να αυξήσει την εκτίμησή τους.
Παιχνίδια για παιδιά με προβλήματα όρασης
Τα παιδιά με προβλήματα όρασης απολαμβάνουν τα παιχνίδια που λειτουργούν με απλό τρόπο, παράγουν οικείους ήχους και έχουν μεγάλα, πτυσσόμενα μέρη ή άλλες ανάγλυφες υφές και σχήματα. Επίσης χρηστικά είναι τα παιχνίδια που εκπέμπουν διακριτικό άρωμα ή παρέχουν ακουστικές οδηγίες, δονήσεις και θορύβους. Τα αστραφτερά, έντονα χρώματα είναι σημαντικά για παιδιά με μειωμένη όραση. Τα παιδιά με προβλήματα όρασης αρέσκονται να παίζουν χαρτιά που έχουν μεγάλους αριθμούς και γράμματα.
Παιχνίδια για παιδιά με νοητική υστέρηση
Παιδιά με νοητική υστέρηση απολαμβάνουν συχνά δραστηριότητες που αφορούν ταξινόμηση, καταμέτρηση, προσδιορισμό και προγραμματισμό. Έτσι, τα παιχνίδια που τα προκαλούν να συμμετέχουν και να σκέφτονται είναι ιδανικά. Μερικά παιχνίδια που μπορείτε να επιλέξετε για παιδιά είναι ο πηλός και η πλαστελίνη, οι δακτυλομπογιές, τα παιχνίδια άλματος, τα παιχνίδια με μπάλα, με κάρτες και τα παιχνίδια ψαρέματος

Υγιεινό πρωινό για παιδιά

Υγιεινό πρωινό για παιδιά


Καθώς τα παιδιά περνάνε πολύ μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς τους στο σχολείο, το τι τρώνε τις συγκεκριμένες ώρες είναι πολύ σημαντικό για την υγιή ανάπτυξή τους, αλλά και για τη διαμόρφωση της διατροφικής τους συμπεριφοράς.
Δυστυχώς, στα ελληνικά σχολεία δεν υπάρχει καμία διαπαιδαγώγηση σε θέματα διατροφής, ενώ και η ποιότητα των προϊόντων που πωλούνται στα σχολικά κυλικεία είναι, τις περισσότερες φορές, πολύ κακή. Τι θα μπορούσαμε, λοιπόν, να κάνουμε για να εξασφαλίσουμε ότι τα παιδιά μας καταναλώνουν ένα θρεπτικό και υγιεινό κολατσιό στο σχολείο τους;



Της Ιωάννας Κοντελέ, διαιτολόγου-διατροφολόγου, πτυχιούχου Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

Η απάντηση είναι να παρέχεται αυτό το κολατσιό από τους ίδιους τους γονείς. Αντί, λοιπόν, για το καθημερινό χαρτζιλίκι, δώστε στα παιδιά σας το καθημερινό τους σνακ για το σχολείο. Μπορεί να σας κοστίσει λίγα λεπτά από τον χρόνο σας, όμως σίγουρα η υγεία του παιδιού σας αξίζει παραπάνω απ’ αυτά τα λίγα λεπτά την ημέρα. Επιπλέον, η προετοιμασία του κολατσιού, μαζί με το παιδί σας, είναι παράδειγμα καλής διατροφικής συμπεριφοράς και ιδανική ευκαιρία να έρθετε πιο κοντά.

Ιδού μερικές επιλογές για το κολατσιό που μπορείτε να ετοιμάσετε από το σπίτι:

  • Τοστ ή σάντουιτς με τυρί και λαχανικά, όπως ντομάτα και μαρούλι (αποφύγετε τα αλλαντικά, λόγω του ότι αλλοιώνονται από τη ζέστη). Αυτό το κολατσιό αποτελεί ιδανική επιλογή, αν δεν έχετε χρόνο να ετοιμάζετε καθημερινά κάτι για το σχολείο. Απλούστατα, την Κυριακή ή οποιαδήποτε άλλη μέρα έχετε ελεύθερο χρόνο, ετοιμάστε μερικά σάντουιτς, τα οποία θα τυλίξετε με διάφανο σελοφάν ή θα τα βάλετε σ’ ένα τάπερ, και αφήστε τα μέσα στο ψυγείο. Έτσι, κάθε πρωί, το μόνο που θα πρέπει να κάνετε, είναι να βγάλετε το σάντουιτς από το ψυγείο και να το βάλετε στην τσάντα του παιδιού σας.

  • Σπιτική τυρόπιτα, σπανακόπιτα, κολοκυθόπιτα, που θα έχετε φτιάξει με φρέσκα και υγιεινά υλικά, όπως ελαιόλαδο, αλεύρι ολικής άλεσης, φέτα. Αυτή η επιλογή μπορεί επίσης να σας διευκολύνει, καθώς η πίτα που θα φτιάξετε μπορεί να διατηρηθεί 2-3 μέρες στο ψυγείο, οπότε κάθε μέρα θα δίνετε στο παιδί σας 1-2 κομμάτια, και δεν θα χρειάζεται να ετοιμάσετε κάτι καινούργιο.

  • Σπιτικό κέικ, το οποίο θα ετοιμάσετε κατά προτίμηση με αλεύρι ολικής άλεσης, και στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε ό,τι αρέσει στο παιδί σας, όπως κακάο, κομματάκια σοκολάτας, ξηρούς καρπούς, σταφίδες, κομμάτια φρούτων (εξαιρετική επιλογή το κέικ με μπανάνα!). Κι αυτό το κολατσιό μπορεί να διατηρηθεί για αρκετές μέρες.

  • Αραβική πίτα με τυρί και λαχανικά. Αυτή η πίτα μπορεί να είναι και ψημένη, και δεν πρόκειται να μαλακώσει, όπως συμβαίνει με το ψημένο τοστ. Επιπλέον, μπορείτε, όπως και με τα σάντουιτς, να φτιάξετε αρκετές πίτες και να τις έχετε στο ψυγείο για 2-3 μέρες.

  • Συχνά, τα παιδιά ντρέπονται να κουβαλάνε το σάντουιτς από το σπίτι. Μπορείτε, όμως, να τους ετοιμάσετε κάτι πιο «μοντέρνο», όπως χάμπουργκερ ή πίτσα, τα οποία θα ετοιμάσετε μόνοι σας. Για το χάμπουργκερ, αγοράστε μερικά ψωμάκια χάμπουργκερ και προσθέστε τυρί, λαχανικά, ακόμα και ψητό μπιφτέκι ή κοτόπουλο, που μπορεί να έχει περισσέψει από το προηγούμενο γεύμα σας. Για την πίτσα, φτιάξτε ζύμη με αλεύρι ολικής άλεσης, και προσθέστε φρέσκια ντομάτα και τριμμένο τυρί (η πίτσα δεν μπορεί να διατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα!). Αν, μάλιστα, το παιδί δεν θέλει να φαίνεται ότι πήρε το κολατσιό του από το σπίτι τυλιγμένο σε αλουμινόχαρτο, αγοράστε από το σούπερ μάρκετ τα σακουλάκια που χρησιμοποιούν και στα σαντουιτσάδικα ή στα φαστ φουντ, για να το τυλίξετε!

  • Αν το παιδί σας θέλει να τρώει κάτι πιο ελαφρύ στο σχολείο, μπορεί να πάρει 1-2 μπάρες δημητριακών, οι οποίες κυκλοφορούν στην αγορά με διάφορες γεύσεις. Μία ακόμα καλύτερη επιλογή είναι το παστέλι, το οποίο είναι χορταστικό, αλλά και πάρα πολύ θρεπτικό. Επίσης, μπορείτε να του αγοράσετε ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης, ή να του δώσετε μερικά σπιτικά κουλουράκια ή μπισκότα που θα έχετε φτιάξει με αλεύρι ολικής και ξηρούς καρπούς.

  • Σε μερικά παιδιά αρέσει το «τσιμπολόγημα», και γι’ αυτό συνηθίζουν να αγοράζουν ένα σακουλάκι πατατάκια και να μασουλάνε σε όλο το διάλειμμα. Μια υγιεινή επιλογή γι’ αυτά τα παιδιά είναι οι ανάμεικτοι ξηροί καρποί με φρούτα. Ανακατέψτε σ’ ένα σακουλάκι ανάλατους και άψητους ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, φουντούκια, καρύδια κ.λπ.), και μικρά τεμάχια φρούτων (ρώγες σταφυλιού, σταφίδες, φέτες από μανταρίνι, ρώγες ροδιού). Αυτό το σνακ είναι εξαιρετικό τονωτικό για το μυαλό, και βοηθάει στη μνήμη και τη μάθηση.

  • Όποια από τις παραπάνω επιλογές κολατσιού και να επιλέξετε, θα πρέπει  οπωσδήποτε να συνοδεύεται από κάποιο φρούτο ή χυμό. Αν δεν διατίθενται αυτά στο σχολείο, μπορείτε να αγοράσετε μια συσκευασία με ατομικά (250 ml) κουτάκια χυμού φρούτων χωρίς ζάχαρη (θα πρέπει να αναγράφεται 100% φυσικός χυμός, και όχι νέκταρ ή φρουτοποτό, τα οποία περιέχουν κυρίως ζάχαρη), και να δίνετε κάθε μέρα και από ένα στο παιδί σας. Επίσης, το παιδί σας μπορεί να έχει στην τσάντα του κάποιο φρούτο το οποίο δεν κινδυνεύει να λιώσει. Η καλύτερη επιλογή είναι το μήλο.

Η προετοιμασία του κολατσιού στο σπίτι αποτελεί εξαιρετικό μάθημα διατροφής για τα παιδιά. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να ετοιμάζουν και εντελώς μόνα τους το κολατσιό τους, ιδιαίτερα αν είναι κάποιο σάντουιτς ή τοστ. Αυτό θα τους δημιουργήσει την αίσθηση της προσωπικής ευθύνης για τη διατροφή τους, και παράλληλα θ’ απολαύσουν το κολατσιό τους, γιατί απλούστατα θα είναι κάτι που έφτιαξαν μόνα τους, με τα υλικά της προτίμησης τους. Σε αυτή την περίπτωση, οι γονείς έχουν τη ευθύνη να παρέχουν τα υλικά για το κολατσιό, τα οποία θα πρέπει να είναι υγιεινά και θρεπτικά.

Το σχολικό κυλικείο

Όλα τα ανωτέρω δεν καταδικάζουν, βέβαια, το σχολικό κυλικείο, το οποίο εφόσον παρέχει ποιοτικά τρόφιμα, μπορεί να αποτελέσει ακόμα μία επιλογή για κολατσιό.

Η Πολιτεία έχει ορίσει ένα συγκεκριμένο νομοθετικό πλαίσιο, το οποίο καθορίζει ρητά ότι στα σχολικά κυλικεία επιτρέπεται να διατίθενται συγκεκριμένα τρόφιμα, όπως:

  • -σάντουιτς ή τοστ με τυρί ή/και γαλοπούλα (χωρίς μαγιονέζα ή βούτυρο, επιτρέπεται η προσθήκη μαργαρίνης με περιεκτικότητα μέχρι 2% trans λιπαρά)
  • - αρτοσκευάσματα, όπως κουλούρι με σουσάμι, σταφιδόψωμο, φρυγανιές, παξιμάδια, κριτσίνια, μουστοκούλουρα και απλά μπισκότα χωρίς γέμιση
  • - τυρόπιτα και σπανακόπιτα με φέτα ή κασέρι
  • - γιαούρτι, χωρίς συνθετικές γλυκαντικές ουσίες
  • - φρέσκα φρούτα σε ατομική συσκευασία
  • - αποξηραμένα φρούτα σε ατομική συσκευασία
  • - γάλα (πλήρες, χαμηλό σε λιπαρά, με κακάο), χωρίς συνθετικές γλυκαντικές ουσίες
  • - ρυζόγαλο και κρέμα
  • - φυσικοί χυμοί φρούτων



Τα ανωτέρω τρόφιμα αποτελούν πολύ καλές επιλογές για δεκατιανό σνακ. Δυστυχώς, όμως, τα περισσότερα κυλικεία δεν τα διαθέτουν, και τα παιδιά δεν τα προτιμούν. Η ευθύνη έγκειται πάλι στους γονείς, οι οποίοι πρέπει να διαπαιδαγωγήσουν και διατροφικά το παιδί τους, προκειμένου να κάνει τις σωστές επιλογές.
http://www.familylife.gr/paidi-2-6/diatrofi/201-e3ypnes-idees-gia-kolatsio-sto-sxoleio

Φθινοπωρινή δημιουργική απασχόληση






Wallpapers φθινοπώρου.





Φθινοπωρινά λαχταριστά κεκάκια

 
Φθινοπωρινά λαχταριστά κεκάκια
 

Τι χρειαζόμαστε:

Cupcakes
  • 200 g βούτυρο
  • 200 g ζάχαρη
  • 200 g αλέυρι που φουσκώνει μόνο του
  • 4 αυγά
 
Βουτυρόκρεμα
  • 100 g βούτυρο
  • 230 g ζάχαρη άχνη κοσκινισμένη
  • 20 ml γάλα
  • 1 βανίλια
  • χρωματα ζαχαροπλαστικης

Πώς το κάνουμε:

  1. Κτυπήστε το βούτυρο και τη ζάχαρη, μέχρι να γίνει το μίγμα ανοιχτόχρωμο και κρεμώδες.
  2. Προσθέτουμε τα αυγά ένα-ένα και στο τέλος προσθέτουμε το αλέυρι και ανακατέυουμε πολύ ελαφρά.
  3. Μοιράζουμε το μίγμα στις 12 θήκες του ειδικού ταψιού αφου πρώτα έχουμε βάλει τα ειδικά χαρτάκια και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 14-18λεπτά (οχι παραπάνω!!!)
  4. Για την βουτυρόκρεμα, χτυπάμε το βούτυρο, το γάλα και την βανίλια μέχρι να γίνουν πολύ μαλακό μείγμα.
  5. Στη συνέχεια ρίχνουμε σιγά-σιγά τη ζάχαρη.
  6. Όταν τελειώσουμε προσθέτουμε το χρώμμα ζαχαροπλαστικής και το ανακατέυουμε.
  7. Όταν ψηθούν και κρυώσουν καλά τα κεικάκια μας βάζουμε την βουτυρόκρεμα σε ενα κορνέ και κάνουμε απο πάνω οτι σχέδια θέλουμε.

 
 
 






Οργανωμένο Πάρτυ

Οργανωμένο Πάρτυ
 
 
  Δεν έχετε το χρόνο που χρειάζεστε να τα ετοιμάσετε όλα στην τελειότητα; Το μόνο που θα κάνετε είναι να διαλέξτε το θέμα που θέλετε και τα υπόλοιπα αφήστε τα πάνω μας!!
 
 
1ο πακέτο
Το 1ο πακέτο περιλαμβάνει......... http://www.paidikoksefantoma.gr/organomeno-party